綁腳心得分享

 
(綁腳心得分享) 

　　台北王小姐來電告知綁腳的前幾天下半身簡直有如「美人魚」一般！我們問她為什麼叫做美人魚的感覺呢？她說就是下半身不屬於自己的感覺，非常痛苦！既然那麼痛苦，是什麼原因支持她繼續綁腳？又為什麼來電購買那麼多的綁帶呢？她說本想放棄，但看書中介紹綁腳的好處，因此忍耐堅持下去‧到了第3天沒想到原本痛苦的腰痛卻不痛了，讓她非常訝異，因此信心大增，加上她長期以來睡眠不好，因為綁腳而改善，非常高興。 如今希望能將此不花大錢又好用的方法推薦給親朋好友，也希望我們將其綁腳心得與甘苦談分享目前想要實施綁腳健康法的讀者。我們在此謝謝您！王小姐  

推薦之辭－－鄭誠功博士

骨科生物力學實驗室負責人
國立陽明大學醫學工程研究所教授兼所長 鄭誠功博士
　　礒谷式力學療法係由日本人礒 谷公良 先生於60年前所創，其原理為人是由兩隻腳行走的動物，其全身的受力與兩隻腳的長短齊與不齊有關，尤其是髖關節為承受上身受力及傳遞力量至下肢，當兩腳長短不齊即會造成兩腳髖關節受力不均，而有骨盆傾斜的現象，也因此會造成脊椎的側彎。
　　由於脊椎的神經系統係控制全身運動與內臟的功能，如果因脊椎的側彎、神經發育不良或受到壓迫便會產生身體上的症狀。
　　尤其是當脊椎側彎過大，便會有補償作用而產生內臟功能不彰。
　　經過長期的研究後，礒 谷 先生認為所有的疾病都是由於股關節的轉位所引起，所以創造出一套只矯正髖關節讓雙腳的長度相同，以扶正骨盆使脊椎回復到應有的生理彎曲度。
　　再配合綁腳、肌力訓練及姿勢矯正的治療方法來完成其調整治療的效果。以下以臨床上常見的疾病、脊椎側彎症、與先天性髖關節脫位為例，分析礒谷式力學治療方法。
　　脊椎側彎除了先天性原因不明外，其最主要是由於工作姿勢或生活習慣不良所導致脊椎受力過大，肌肉收縮而使脊椎產生變形，最後導致骨盆產生傾斜。
　　礒谷式力學療法的原理為將骨盆回復到原來水平的位置。人體的髖關節是一個杵臼關節（Ball and Socket），可以作內外的旋轉。當髖關節產生內外轉時，就會發現把腳放回原來的位置時，其腳的長度改變了。
　　礒谷式力學療法就是根據這個原理來調整兩隻腳的長度，使其相同，如此骨盆，便能回到較正直的情況下，而其上身就能調整成較好的位置，脊椎也就能維持在一正直情況，以改善側彎的情形。
　　而其運動治療方法，是讓病人躺平，治療者將病人的雙腳併在一起，用繩子把病人雙腳綁緊，從病人的膝蓋往下壓，使其膝蓋彎曲、並靠近胸部，如此會使髖關節、骨盆產生旋轉，使腰椎有被伸直的現象，以改善脊椎側彎的情形。
　　除此之外，它還會讓病人做彎膝伸展操，同時，讓病人站著，膝關節做彎曲伸直的運動，以訓練肌肉收縮的能力，取得較佳的平衡。
　　人體的關節除了本身的構造之外，其主要的穩定是靠韌帶、以及肌肉的收縮，所以在做運動時，肌肉的收縮產生正常的拉力時，脊椎就能保持較正直狀態。
　　此外，礒谷式力學療法還提出病人在治療過程中，還須配合生活習慣的改變以達到較佳的治療成效。
　　礒谷式力學療法在脊椎側彎的治療上，應有不錯的效果。它跟復健一樣，須很長的時間，針對小角度的側彎效果最好。大角度超過40度的側彎，仍須尋求 醫師以手術治療。
　　先天性髖關節脫位有許多原因，主要是關節覆蓋程度不夠，或是骨盆傾斜、或肌肉收縮力量受到組織病變而產生問題。在礒谷式力學療法會提供對髖關節做一旋轉轉位，使其盡量能固定在適當的位置。
　　對小孩子則可利用支架固定，使其髖關節較穩定，一段時間後，對他的肌肉做運動治療，訓練到它有較好強化的肌力，以維持他的關節穩定度。
　　對一些輕微的先天性髖關節脫位而言，礒谷式力學療法應有不錯的效果。對較嚴重的病人，還是需要找骨科醫師來做手術治療。
　　以上是我對礒谷式力學療法的了解。
　　我在此極力推薦礒谷式力學療法，其不需吃藥打針，為一運動療法，其原理與治療方法符合人體生物力學的基本原理，可以做為第三醫學，用以保健強身；然而，任何的藥物與治療都必須依照醫療專業人員的指示，才能達到預期的效果，適量的運動對人體是有益的，故特此推薦。